ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ЗДОРОВЬЕ – наибольшая ценность человека. Однако именно к здоровью человек относится легкомысленно. «Что имеем - не ценим, а потеряв -  плачем» -это выражение как никакое другое применено к нашему здоровью. Стрессы ,вредные привычки, отсутствие здоровых привычек, неправильное питание – далеко не весь перечень того ,чем  человек губит свое здоровье. 

Всемирный день борьбы с инсультом призван напомнить нам : здоровье  -это ценность которой нельзя пренебрегать

В этом году темой Всемирного дня борьбы с инсультом была выбрана гипертония. Г И П Е Р Т О Н И Я,  или высокое кровяное давление, повышает риск развития инфаркта инсульта и почечной недостаточности и может также приводить к слепоте, аритмии и сердечной недостаточности.

40% взрослых людей в мире имеют высокое  кровяное давление 17,3 МЛН.людей умерли в результате сердечно –сосудистых заболеваний.

К 2030 году около 23,3 миллионов человек умрет от сердечно – сосудистых заболеваний: болезней сердца и инсульта ,которые,по прогнозам,остаются единственными основными причинами смерти.

Большинство сердечно –сосудистых заболеваний можно предотвратить, занимаясь профилактикой факторов риска , как употребление табака, нездоровое питание и ожирение , отсутствие физической активности,повышенное кровяное давление ,диабет и повышенный уровень липидов.

Основными факторами риска  болезней сердца и инсульта являются неправильное питание ,физическая инертность  и употребление табака.Такое поведение  приводит к 80% случаев ишемической болезни сердца и болезни сосудов головного мозга.

У многих пациентов артериальная гипертония длительное время может  протекать бессимптомно,не влияя на общее самочувствие.При длительном течении этого заболевания организм постепенно адаптируется к высокому давлению ,и самочувствие человека  может оставаться сравнительно  неплохим. При этом повышенное артериальное давление оказывает неблагоприятное воздействие на кровеносные сосуды и внутренние органы: головной мозг ,сердце, почки. Помните, что артериальная гипертония – хроническое заболевание, которое постоянно и неуклонно  прогрессирует при отсутствии лечения. Однако эту болезнь можно контролировать !

Следуйте основным принципам лечения артериальной гипертонии:

  • соблюдайте рекомендации врача
  • проводите самоконтроль артериального давления в домашних условиях
  • умейте устранять неблагоприятные факторы ,провоцирующие повышенное артериальное давление.

Доказано ,что прекращение употребления табака ,уменьшение употребления соли,потребление фруктов и овощей,регулярная физическая активность и предотвращение  вредного употребления алкоголя снижают риск развития  сердечно – сосудистых заболеваний.

Для эффективного снижения артериального давления  и риска сердечно – сосудистых осложнений  важно не только регулярно принимать лекарства,но и поддерживать здоровый образ жизни.

Следите за своим артериальным давлением!!!
Сократите риск инфарктов и инсультов !!!

Кабинет медицинской профилактики
ГБУЗПК «Кочевская ЦРБ»


Возврат к списку

Государственное бюджетное учреждение
здравоохранения Пермского края

Кочевская центральная районная больница

(ГБУЗ ПК «Кочевская ЦРБ»)

Адрес: 619320, Пермский край, с.Кочево, ул.Титова, д.24

Телефон: 8 (34 293) 9-13-83

E-mail: crbkochevbuh@yandex.ru